Tag: tư vấn làm đẹp

4 tiêu chí cần có của một trung tâm thẩm mỹ

Làm đẹp bằng phẫu thuật thẩm mỹ là một trong những xu hướng được các chị em phụ nữ ưu tiện lựa chọn hiện nay nhằm mang lại vẻ đẹp hoàn hảo hơn cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải bất cứ trung tâm, bệnh viện nào cũng là địa chỉ tin cậy cho bạn. Một số lưu ý sau sẽ giúp lựa chọn của bạn được an toàn hơn. 

1. Có giấy phép hoạt động

Giấy phép hoạt động do các cơ quan chuyên môn cấp là tiêu chí đầu tiên khẳng định tính uy tín cho các trung tâm thẩm mỹ. Đây là điều cơ bản đảm bảo được các yếu tố cần thiết nhất cho quá trình thẩm mỹ của chị em.

2. Đội ngũ y bác sĩ có tay nghề cao

Để một ca phẫu thuật nâng ngực thẩm mỹ được thành công thì đội ngũ y bác sĩ thực hiện chính là nhân tố quan trọng nhất giúp hoàn thiện quá trình làm đẹp của bạn.

4-tieu-chi-can-co-cua-mot-trung-tam-tham-my-1

Do đó, đội ngũ bác sĩ có tay nghề và trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm trong việc thực hiện phẫu thuật nâng ngực là điều kiện cần thứ hai cho một trung tâm nâng ngực thẩm mỹ hoặc chăm sóc sắc đẹp chuẩn cho chị em phụ nữ.

3. Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến, trang thiết bị thiết bị hiện đại

Bên cạnh đó, để có được một kết quả thẩm mỹ tối ưu nhất thì việc lựa chọn một công nghệ tiên tiến, hiện đại, phù hợp với bản thân cũng là tiêu chí mà chị em nên quan tâm. Một thẩm mỹ viện nâng ngực uy tín, luôn có được hệ thống trang thiết bị hiện đại, đảm bảo phẫu thuật để có thể mang đến cho khách hàng chất lượng dịch vụ tốt nhất.

4. Chăm sóc khách hàng chu đáo, tận tâm

Các trung tâm thẩm mỹ luôn đảm bảo chế độ bảo hành cũng như chăm sóc sau phẫu thuật chu đáo, đảm bảo vì thường có nhiều vấn đề phát sinh. Đây cũng là tiêu chí chứng minh một trung tâm thẩm mỹ chăm sóc sắc đẹp có sự tin tưởng, đảm bảo uy tín.

Trẻ hóa da nhờ nho xanh

Các nghiên cứu cho thấy, nho xanh là một trong những loại quả chứa nhiều vitamin B-complex, C, K và nguyên tố vi lượng canxi, sắt, magie, mangan, phốt pho, kali, natri, kẽm có tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làn da.

Chất chống oxy hóa và polyphenol trong nho xanh có tác dụng tuyệt vời để ngăn ngừa các thiệt hại từ gốc tự do. Nước ép nho dùng để chăm sóc da có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất trong da, góp phần hydrat hóa. Trong nước ép nho có chứa axit chủ yếu là malic, tartaric, và axit citric cũng góp phần tạo làn da sáng màu cho chị em.

tre-hoa-da-nho-nho-xanh-1

Hàm lượng dinh dưỡng trong quả nho tương đối thấp nhưng lại có rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho làn da phụ nữ. Ngoài vitamin C thì nho xanh còn có một loại enzim tiêu hóa, nó được coi như một mẹo vặt làm sáng và săn chắc da.

Nho xanh đặc biệt phù hợp với da dầu nhờ có tính axit sẽ điều tiết lượng bã nhờn vừa phải. Nếu là da khô, các chị cũng không nên bỏ qua phương pháp này, chỉ cần nhỏ thêm một vài giọt dầu oliu hay dầu hạnh nhân để tăng khả năng dưỡng ẩm.

Hoặc bạn cũng có thể đắp mặt nạ thiên nhiên từ bột yến mạch, bột gạo và vài thìa nho để làm mịn, sáng da và chống lão hóa rất tốt.

Giảm cân có khiến vòng 1 nhỏ đi?

Để có được thân hình thọn gọn, bạn lên kế hoạch giảm cân và ăn kiêng khắt khe. Nếu thực hiện chiến dịch này trong suốt quãng thời gian dài sẽ mang lại tác dụng phụ cho cơ thể đó là làm giảm kích thước vòng 1. 

Theo phân tích và chứng minh của các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe, cân nặng và vòng 1 có mối liên hệ với nhau. Khi bạn đột ngột giảm cân cho cơ thể đồng nghĩa với việc tiêu hao hết lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, từ đó khiến mô mỡ ở vòng 1 cũng giảm theo. Đây chính là nguyên nhân khiến bầu ngực chảy xệ, nhăn nheo.

Để lấy lại size chuẩn cho vòng 1 bạn tuyệt đối không nên áp dụng các phương pháp giảm cân đột ngột. Nên chú ý đến lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể để tái tạo lại các mô mỡ, giúp bầu ngực săn chắc và quyến rũ hơn.

giam-can-co-khien-vong-1-nho-di

Tuy nhiên, nếu vẫn muốn giảm cân bạn có thể áp dụng một số chế độ ăn uống sau:

Thứ nhất, nên ăn nhiều táo và tôm. Chế độ ăn này giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày hoạt động mà vẫn giảm cân hiệu quả và không lo mất đi kích thước của vòng 1.

Thứ hai, bạn nên uống nước trà xanh. Với thành phần chất chống oxy hóa cao nên nước trà xanh giúp bảo vệ không bị lão hóa theo thời gian hoặc các tác nhân bên ngoài như giảm cân. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng quá mức để đảm bảo sức khỏe.

Massage thường xuyên bằng kem bôi ngực, hoặc bằng tay cũng là một trong những bí quyết tạo được vòng tuần hoàn cho máu, giữ được size chuẩn cho bầu ngực, tránh nhăn nheo, chảy xệ do giảm cân.

Đặc biệt, khi giảm cân bạn hãy nhớ kết hợp với chế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn, nhất là các bài tập cho ngực như chống đẩy hoặc tạ.

Với bài tập chống đẩy, bạn nằm sấp, 2 chân duỗi thẳng, mũi chân chống trên nền, 2 tay nâng ngực lên vuông góc với mặt đất. Giữ tư thế này trong vài phút, nên tập 2 lần/ngày.

Để thực hiện bài tập đẩy tạ, mỗi tay cầm một chiếc tạ có trọng lượng 2,5-4 kg, nằm ngửa trên băng ghế dài, duỗi hai tay sang 2 bên, lòng bàn tay ngửa. Sau đó, thu hai tay ép vào ngực. Lặp lại động tác này ít nhất 12 lần.

Tạo vòng 1 căng tròn với phụ kiện hỗ trợ

Miếng dán ngực silicon, băng che nhũ hoa, miếng lót áo ngực, miếng độn bra,… được xem là  một trong các phụ kiện “chữa cháy” hiệu quả nhất cho vòng 1 của các chị em, nhất là đối với cô nàng ngực lép. 

1. Miếng dán ngực silicon

Với tác dụng định hình lại dáng ngực, kéo bầu ngực cao lên và cố định vị trí nên miếng dán ngực silicon là loại phụ kiện được nhiều chị em sử dụng. Khi cài hai cúp ngực lại, miếng dán này còn làm cho hai bầu ngực xích lại gần nhau, trông đầy đặn hơn và tạo thành khe ngực gợi cảm.

tao-vong-1-cang-tron-voi-phu-kien-ho-tro-1

Đối với bạn gái ngực nhỏ, phụ kiện này còn được dùng như một công cụ để “độn” ngực, mặc bên trong áo lót giúp bầu ngực to hơn với vẻ tự nhiên và mềm mại.

Để đảm bảo cho sức khỏe, bạn không nên dùng miếng dán ngực silicon hàng ngày thay cho áo lót vì có thể gây mẩn ngứa, viêm da, viêm lỗ chân lông do bí hơi.

2. Miếng độn bra

Với ưu điểm giúp tăng kích thước vòng ngực đáng kể, tạo bầu ngực căng, tròn tự nhiên; thiết kế độc đáo, tinh tế nhằm tăng sự gợi cảm, quyến rũ cho người mặc; không gây chèn ép làm tức ngực, tạo cảm giác nhẹ nhàng dễ chịu cho người mặc nên miếng độn bra cũng có tác dụng giúp bạn gái đẩy vòng 1 lên đầy đặn, hiệu quả hơn.

3. Băng che nhũ hoa

Phụ kiện này là ưu tiên lựa chọn của các cô nàng có may mắn sở hữu bộ ngực đầy đặn, săn chắc khi muốn diện váy áo sexy mà không cần đến sự hỗ trợ của áo lót. Với thiết kế nhiều hình dạng khác nhau như hình tròn, tam giác, bông hoa…, mang đến nhiều sự lựa chọn cho phái đẹp.

4. Móc dây áo bra

Đây được xem là phụ kiện có tác dụng cố định hai dây áo lót, giúp bạn thoải mái, tự tin khi hoạt động mà không phải lo lắng về chiếc quai áo bị tuột ra.

tao-vong-1-cang-tron-voi-phu-kien-ho-tro-2

5. Miếng lót áo ngực

Với chất liệu silicon hoặc xốp, miếng lót áo ngực được đặt bên trong áo ngực, có tác dụng nâng đỡ và cải thiện số đo vòng 1, khi mặc áo lót nhìn tự nhiên hơn.

6. Miếng đệm dây bra

Ưu điểm chính của miếng đệm dây bra là mang đến sự thoải mái cho người dùng, tránh bị những vệt hằn trên vai và cũng là giải pháp để quai áo không rơi xuống. Sản phẩm được làm bằng cao su xốp, ép với nylon hoặc silicon. Bạn chỉ cần bọc chúng quanh dây đeo áo và đóng mở bằng một khóa dán, mềm mại, mỏng và khó bị phát hiện.

7. Băng dính thời trang

Băng dính thời trang được dùng để che đi khe hở ở giữa hai cúc áo ngực, giúp trang phục bám chắc vào cơ thể khi mặc váy ống, lệch vai, cổ khoét sâu…, giúp dây áo ngực không bị lộ khỏi áo sát nách hoặc cố định vị trí của chiếc khăn, thắt lưng hay các phụ kiện khác. Chúng được thiết kế với nhiều hình dáng khác nhau để người dùng có thể dán lên mọi vị trí.

Phương pháp nâng ngực nội soi qua đường rốn

Hiện nay, nâng ngực nội soi qua đường rốn là xu hướng làm đẹp vòng 1 mới nhất được nhiều người áp dụng vì mang lại cho khách hàng kết quả nâng ngực an toàn, đẹp tự nhiên, không xâm lấn, không đau và không để lại dấu vết sẹo.

Phương pháp nâng ngực thẩm mỹ này ứng dụng công nghệ hàng đầu của Mỹ giúp tăng thêm kích thước của ngực thông qua dụng cụ nội soi. Kỹ thuật hiện đại thì kích thước cũng như cấu trúc vòng ngực sẽ được phóng đại lên gấp nhiều lần, từ đó giúp các bác sĩ sẽ nhẹ nhàng định hình túi ngực để đảm bảo tránh tổn thương, biến chứng và làm giảm thiểu cũng như che dấu sẹo một cách tốt nhất.

Để đảm bảo tiến hành cho phẫu thuật, trước khi phẫu thuật bạn sẽ được tiến hành kiểm tra sức khỏe tổng thể để từ đó đưa ra tư vấn cách thức điều trị phù hợp cho mỗi khách hàng.

phuong-phap-nang-nguc-noi-soi-qua-duong-ron-1

Sau khi gây tê, các bác sĩ thẩm mỹ sẽ rạch một vết nhỏ ở nếp gấp da vùng rốn khoảng 2 cm nằm ẩn sâu bên trong rốn. Tiếp đến là nhẹ nhàng đưa thiết bị thăm dò vào. Thiết bị thăm dò có gắn camera và được luồn qua vết rạch đi sát dưới da đến nếp lằn vú một cách nhẹ nhàng, không gây tổn thương trong quá trình đưa vào.

Khi cấu trúc ngực được phóng đại lớn gấp nhiều lần thì bác sĩ sẽ nhẹ nhàng bóc tách khoang dưới cơ ngực và điều chỉnh khoang để đưa túi ngực vào (thông thường chất liệu ngực là túi nước biển nên rất an toàn). Khâu cuối cùng là nhẹ nhàng khâu vết mổ lại bằng chỉ tự tiêu.

Ưu điểm chính của phương pháp này là hạn chế được tối đa tỉ lệ để lại sẹo sau khi nâng ngực nội soi, vì vết mổ nhỏ và được bắt đầu từ rốn. Thiết bị nội soi giúp phóng đại nhiều lần cấu trúc vùng ngực giúp phẫu thuật chính xác và an toàn, tránh những tổn thương và biến chứng. Sau phẫu thuật ngực trở nên mềm mại và đẹp tự nhiên.

Thực phẩm ảnh hưởng sức khỏe

Chăm sóc, giữ gìn sức khỏe là điều cần thiết đối với tất cả mọi người, tuy nhiên không phải ai cũng có những kiến thức dinh dưỡng khoa học, hợp lý. Nếu bạn đang lạm dụng 5 nhóm thực phẩm dưới đây hãy chú ý cắt giảm để có cơ thể khỏe mạnh nhất.

1. Muối

Tổ chức World Action on Salt and Health gần đây đã tiến hành một nghiên cứu mang tính quốc tế để phân tích hàm lượng muối trong một số loại thực phẩm ưa chuộng (ngũ cốc, thịt…) và kết quả thật đáng ngạc nhiên.

thuc-pham-anh-huong-suc-khoe-1

Những người sống ở Mỹ tiêu thụ muối nhiều hơn gấp 2 lần lượng muối được khuyên dùng hàng ngày. Lượng muối thừa có nghĩa bạn đang đứng trước nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ cũng như chứng sưng phồng, chuột rút và tăng cân.

Hãy cắt giảm bớt lượng muối mà bạn cho vào thức ăn và đọc nhãn ghi dưỡng chất trên bao gói thực phẩm để chắc chắn bạn không sử dụng quá nhiều muối.

2. Acid béo chưa bão hòa

Việc sử dụng acid béo chưa bão hòa vào thực đơn hàng ngày có thể làm bạn tăng nguy cơ mắc hàng tá bệnh tật bao gồm bệnh tim và cholesterol cao. Vì chứa nhiều chất béo chưa bão hoà nên chúng thiếu đi những dưỡng chất quan trọng và đồng nghĩa với việc tóc, làn da và móng tay, móng chân sẽ phải hứng chịu hậu quả.

Bạn nên sử dụng những loại thực phẩm bổ ích chỉ chứa chất béo chưa bão hoà đơn hoặc chất béo chưa bão hoà đa. Nguồn dinh dưỡng này có chủ yếu trong cá, dầu oliu, bơ, lạc (đậu phộng) và các loại hạt. Những chất béo này tốt cho cơ thể và giúp vóc dáng bạn trở nên mềm mại.

3. Rượu cồn

Bia, rượu nếu bị lạm dụng quá mức sẽ là nguyên nhân chính gây hại cho gan, thận và hệ tiêu hoá. Từ đó khiến bạn tăng cân, sưng phù và da bị mất nước.

thuc-pham-anh-huong-suc-khoe-2

4. Đường

Khi bạn nạp một lượng đường quá nhiều vào cơ thể là nguyên nhân chính phát sinh nhiều vấn đề sức khoẻ bao gồm cả béo phì vì khi đường tương tác với protein và kết cấu hệ cơ trong cơ thể nên ăn quá nhiều đường có thể dẫn tới làn da bị chùng, nhão và lão hoá. Là một trong những tác nhân góp phần đẩy nhanh quá trình sâu mục răng sớm.

Do đó, để đảm bảo cho sức khỏe hãy hạn chế mức độ đường trong cơ thể bạn nhé.

5. Carbonhydrate

Cơ thể chúng ta dựa vào các loại carbonhydrate để thực hiện nhiều hoạt động hàng ngày từ thở cho tới đi lại. Tuy nhiên, nếu các carbonhydrate bạn tiêu thụ chủ yếu từ các sản phẩm mộc hay không màu, những thực phẩm được chế biến quá nhiều hoặc chứa nhiều các acid béo chưa bão hoà, bạn rất dễ bị bệnh tim. Đâyu có thể là nguyên nhân khiến  bạn cảm thấy mệt mỏi, béo phì và hay gắt gỏng.

Hãy sử dụng những loại thực phẩm bổ ích như trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên vỏ ít qua chế biến để đảm bảo cho sức khỏe.

Ngực tròn đầy nhờ trứng gà và mật ong sữa

Nâng ngực bằng trứng gà và mật ong sữa là một trong những phương pháp làm đẹp ngực được các chị em phụ nữ áp dụng rất nhiều vì tính hiệu quả cao, dễ thực hiện, an toàn và giàu chất dinh dưỡng. Nếu thực hiện đều đặn, đúng công thức bạn sẽ có được vòng 1 đầy đặn, mịn màng mà không cần đến sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ.

Chuẩn bị:

  1. Một ong
  2. Sữa
  3. Trứng gà

Theo phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng, trứng gà là thức ăn bổ, có giá trị dinh dưỡng cao. Trong 100g trứng gà, trung bình có 12,7g protein, 9,5g lipit, 2,2g gluxit, 159 mg vitamin A, cùng các vitamin B1, B2, B6, B12, D, E…

nguc-tron-day-nho-trung-ga-va-mat-ong-sua-1

Các thành phần dinh dưỡng này không chỉ bổ tinh ích khí, bổ phổi, thanh nhiệt giải độc, chữa đau mắt đỏ, đau họng, khản tiếng, liệt dương. Lòng đỏ trứng gà chứa lecithin, sau khi vào cơ thể, men phân giải thành acetylcholin, sau khi đi vào máu, nhanh chóng đến các tổ chức của cơ thể, có tác dụng tăng cường trí nhớ, rất cần cho trẻ nhỏ, người già, người lao động trí óc mà còn có tác dụng cải thiện vòng 1 hiệu quả.

Mật ong có chứa đường, nhiều loại vi khoáng và các vitamin A, D, E, cùng các enzym quý, có tác dụng bổ dưỡng, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Mật ong có tính ấm, vị ngọt, bổ dưỡng, là thực phẩm tốt cho cả người lớn lẫn trẻ em, người già và có tác dụng chữa nhiều bệnh.

Cách làm:

Trứng gà bạn tách riêng lòng trắng và lòng đỏ, chỉ lấy lòng đỏ trứng. Sau đó, cho thêm sữa đặc có đường, mật ong và có thể cho thêm một chút nước cốt chanh để kem nhanh chín hơn. Tiếp theo, bạn dùng đũa đánh bông cho kem chín. Bạn cho hỗn hợp này vào nồi cơm hấp chín, sau đó  ăn kèm với cơm hoặc ăn một mình.

Bạn có thể thay đổi cách chế biến bằng cách hằng ngày ăn một cốc kem trứng mật ong sữa giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng làm ngực to và phát triển nhanh hơn.

Quy trình nâng ngực sa trễ bằng chỉ

Ngực sa trễ là hiện tượng tuyến vú bị chảy nhão do di truyền, thời gian hoặc quá trình sinh nở ở chị em phụ nữ. Hiện tượng này xảy ra ở 3 mức độ khác nhau: sa trễ nhẹ, sa trễ vừa và sa trễ nặng. Phương pháp treo ngực sa trễ bằng chỉ được áp dụng với các bầu ngực sa trễ ở mức độ nhẹ và vừa. 

Quy trình nâng ngực sa trễ bằng chỉ diễn ra theo quy trình sau:

Bước 1: Thăm khám và tư vấn phương pháp nâng ngực sa trễ phù hợp với khách hàng

Bước 2: Kiểm tra sức khỏe, sát trùng và gây mê

Bước 3: Tiến hành nâng ngực sa trễ

quy-trinh-nang-nguc-sa-tre-bang-chi-1

Phương pháp này được thực hiện bằng cách dùng chỉ thẩm mỹ đính và kéo khuôn ngực bị trễ lên nhằm tạo sự hài hòa, cân đối cho bầu ngực mà không cần đến sự can thiệp quá sâu của dao kéo hoặc các chất kích thích, tạo độ an toàn cho vòng 1.

Ưu điểm chính của cách làm đẹp này là tạo được bầu ngực đầy đặn, săn chắc, không đau, không để lại sẹo do chỉ dùng thuốc gây mê cục bộ. Đặc biệt, bầu ngực sẽ được cố định bằng chỉ thẩm mỹ nên kết quả duy trì lâu dài.

Thời gian tiến hành phẫu thuật vú phì đại

Đối với phái đẹp, vú phì đại là một trong các khuyết điểm lớn nhất về bầu ngực. Không chỉ gây bất tiện, phiền toái trong sinh hoạt, ngực phì đại về lâu dài còn tiềm ẩn những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, phẫu thuật vú đại phì là phương pháp khắc phục khuyết điểm này, lấy lại vòng ngực căng tròn, cân đối, tương xứng với cơ thể.

thoi-gian-tien-hanh-phau-thuat-vu-phi-dai-1

Thời gian tiến hành phẫu thuật vú đại phì khoảng 1 đến 2 giờ. Sau khi thực hiện thu gọn vú phì đại, bạn sẽ được các bác sĩ chuyên khoa trực tiếp hướng dẫn chế độ chăm sóc đặc biệt giúp nhanh chóng ổn định sức khỏe cũng như đảm bảo kết quả thẩm mỹ tốt nhất.

Trước khi thu gọn vú đại phì bạn sẽ được kiểm tra tổng quát về sức khỏe, thực hiện các xét nghiệm cần thiết, nếu đủ điều kiện mới phẫu thuật để mang lại kết quả tốt nhất.

Chế độ ăn kiêng sau phẫu thuật nâng ngực

Phẫu thuật nâng ngực là một trong những phương pháp thẩm mỹ có sự can thiệp của các thiết bị, dụng cụ chuyên dụng vào vùng ngực – một bộ phận khá đặc biệt và nhạy cảm.

Do quá trình phẫu thuật nâng ngực có tạo nên những khoảng hở sâu tạm thời trên cơ thể, do đó bên cạnh việc giữ vệ sinh chu đáo, bạn cũng cần thực hiện ăn kiêng trong thời gian chăm sóc ngực hậu phẫu để đảm bảo an toàn và có kết quả đẹp nhất.

che-do-an-kieng-sau-phau-thuat-nang-nguc-1

Sau khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực, cần tuyệt đối kiêng một số loại thức ăn như: thịt gà, hải sản, đồ nếp, rau muống, trứng… trong 3 tháng đầu để tránh sưng tấy, viêm nhiễm. Bạn nên chuyển sang những món lành tính như thịt lợn, các loại rau củ, hoa quả tươi.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần tuân thủ vệ sinh đúng cách như: Tránh không để nước tiếp xúc với vết mổ, tránh massage ngực sau 3 tháng đầu sau phẫu thuật, đồng thời uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ và đúng lịch tái khám.