Tag: cách chọn áo ngực

Nguy cơ ung thư vú cao nếu mặc áo ngực hơn 12h mỗi ngày

Đầu năm 1995, một nghiên cứu tại Đại học Harvard (Mỹ) đã gây bất ngờ bằng kết luận: những phụ nữ thường mặc áo ngực trên 12 giờ mỗi ngày dễ bị ung thư vú hơn nhiều lần những người không mặc áo ngực hoặc mặc ít hơn.

Tháng 7/1995, hai tác giả Ross Singer và Soma Grismaijer dựa theo công trình nghiên cứu trên 5.000 phụ nữ bị ung thư vú, đã viết và xuất bản quyển sách Dressed to kill (Trang phục giết người) nói về các tác hại bất ngờ của áo ngực khi gây ung thư vú và đi đến kết luận rằng:

– Mặc áo ngực 24/24 giờ hằng ngày, 3/4 có nguy cơ phát triển ung thư vú (nguy cơ cao hơn 125 lần so với những người không mặc áo ngực).

– Mặc áo ngực trên 12 giờ mỗi ngày nhưng không mặc lúc ngủ: 1/7 có nguy cơ phát triển ung thư vú.

– Mặc áo ngực dưới 12 giờ mỗi ngày: 1/152 có nguy cơ phát triển ung thư vú.

– Những phụ nữ ít khi mặc hoặc không mặc áo ngực, nguy cơ này chỉ còn 1/168.

Theo phân tích của các y bác sĩ, tuyến vú cấu tạo chủ yếu bởi hệ thống mạng lưới tuyến sữa và được các mô mỡ nâng đỡ, được nuôi dưỡng, bảo vệ bởi hệ thống mạch máu, mạch bạch huyết. Hệ thống mạch máu không những mang dưỡng chất và dưỡng khí đến nuôi tuyến vú mà còn đưa các kháng thể (theo mạch máu) và các bạch cầu (các đại thực bào, các lympho T… của hệ miễn dịch theo mạch bạch huyết) đến tuyến vú để bảo vệ, chống vi trùng cũng như tiêu diệt các vật thể lạ (chất cặn bã, tế bào bị thoái hóa, tế bào ung thư…).

nguy-co-ung-thu-vu-cao-neu-mac-ao-nguc-hon-12h-moi-ngay

Tuyến vú luôn hoạt động theo những thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt và hormone nữ, (tuyến vú “nở lớn” vào giữa chu kỳ và nhất là vài ngày trước khi có kinh (căng đau), nhưng lại “xẹp” xuống sau khi có kinh) nên dễ bị sai lệch trong sinh sản tế bào, dẫn tới ung thư. Nhưng nhờ có các tế bào của hệ miễn dịch, theo hệ mạch bạch huyết tới – lui để tiêu diệt tế bào lạ nên một phụ nữ bình thường ít khi bị ung thư.

Khi mặc áo ngực quá chật, nhất là các loại áo ngực “chuyên dùng” để nâng đẩy bầu vú cao lên, hoặc để ép bầu vú lại cho nhỏ bớt sẽ khiến mạch máu, nhất là bạch huyết bị tắc nghẽn lưu thông, và chúng không hoàn thành nhiệm vụ bảo vệ “thân chủ” khỏi sự xơ cứng, u xơ và ung thư. Theo các nhà nghiên cứu, những kiểu áo ngực sai nguyên tắc y học và cách dùng áo ngực là nguyên nhân dẫn tới ung thư vú chứ không phải bản thân chiếc áo ngực.

Để bảo vệ ngực của mình, bạn không nên mặc áo ngực quá chật, nhất là các kiểu áo chèn ép bên dưới để nâng ngực. Thứ hai, không mặc áo ngực quá lâu, tốt nhất mặc dưới 10 giờ mỗi ngày. Lúc ở nhà và khi ngủ không nên mặc áo ngực.

Nên tập thể dục và vận động thường xuyên để mạch máu lưu thông. Đi bộ, chạy bộ, bơi lội là những động tác thể dục tốt nhất. Khi bạn mang thai và cho con bú, tuyến vú sẽ phát triển lớn và hệ mạch bạch huyết hoạt động mạnh, nên chọn loại áo ngực mềm mại và vừa cỡ. Vào mùa hè nóng nực, nên chọn áo ngực thoáng mát và thấm mồ hôi.

Bí quyết lựa chọn áo ngực cho nàng ngực nhỏ

Lựa chọn áo ngực phù hợp không chỉ giúp các cô nàng ngực nhỏ khắc phục nhược điểm vòng 1 lép mà còn đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc chọn được chiếc áo chip phù hợp với vòng 1 của mình không phải là việc đơn giản. Vì một chiếc áo ngực quá rộng sẽ làm mất dáng ngực, khiến ngực dễ chảy xệ, gây mất thẩm mỹ và khó hoạt động khi thường xuyên bị tuột. Còn nếu áo ngực nhỏ quá sẽ trở thành tác nhân gây bệnh viêm, ung thư vú, lệch ngực, đau lưng, nhức vai. Bài viết sau sẽ giúp bạn có được bí quyết chọn được áo ngực phù hợp cho các cô nàng có vòng 1 khiêm tốn. 

1. Xác định chính xác size ngực

Trước tiên, bạn cần xác định size áo ngực chính xác cho mình để bảo vệ núi đôi. Áo ngực thường được đánh size theo quy ước là A70, A75, B70, B75… Trong đó các chữ cái A, B, C, D là ký hiệu ám chỉ phần bầu ngực hay còn gọi là cup size. Kích thước này được đo từ chân ngực tới đỉnh (A < 2,5cm, B < 5cm, C < 7,5cm, D < 10cm).

bi-quyet-lua-chon-ao-nguc-cho-nang-nguc-nho-1

Phần chữ số là chỉ độ rộng của vòng dây ôm quanh lưng (bandsize). Khi đo vòng này, các ấy cần tính sát chân ngực và tùy theo từng hãng, kích thước này có thể được tính theo đơn vị cm hoặc inch.

Ngực bạn nhỏ nên chọn loại áo size nhỏ để tránh tình trạng dễ tuột, khiến ngực mất khuôn dáng và tạo cảm giác khó chịu khi hoạt động. Bạn có thể nâng thêm ngực bằng cách chọn áo có miếng đệm lót hình trăng khuyết, mẹo nhỏ này sẽ giúp núi đôi tròn trịa, gợi cảm hơn.

Có 2 loại áo chéo và áo ngang, nhưng với số đo hơi nhỏ thì áo chéo chính là lựa chọn hợp lý nhất. Áo chéo ôm lấy 3/4 ngực từ hai phía bên cánh tay, vun và đẩy mạnh nên giúp 2 bầu ngực gần nhau hơn. Một chiếc áo có nhiều họa tiết như nơ, đường gân cũng giúp bạn có được bầu ngực đầy đặn, căng tròn hơn.

2. Chọn áo ngực có đệm

Một chiệc áo ngực có đệm là phần thân dưới đã được lồng ghép miếng sillicon dày hoặc túi nước mềm mại giúp nâng, đẩy vòng 1 trở nên đầy đặn hơn. Tuy nhiên, nếu ngực bạn nhỏ và chảy xệ thì cần chọn áo ngực có lớp mút ôm ngang ngực, nhằm đẩy bầu ngực lên cao.

Trường hợp ngực nhỏ và chảy xệ thì nên chọn áo ngực có lớp đệm mút ôm ngang ngực giúp đẩy bầu ngực lên cao tạo sự cân đối cho vòng 1.

Nếu ngực nhỏ và không cân đối, lúc này nên chọn những chiếc áo ngực có lớp mút ôm từ hai bên ngực, như vậy sẽ làm hai bầu ngực sẽ đẩy sát vào nhau tạo cảm giác đầy đặn.

Ngược lại, nếu ngực nhỏ và cổ gầy cao thì lựa chọn tối ưu nhất lúc này là chiếc áo ngực ôm trọn hai bầu ngực.