Tag: bí quyết làm đẹp da

Ngực đẹp với hoa quả

Vòng 1 được tròn đầy, mịn màng tư nhiên nếu bạn chú ý đến chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý. Một số loại trái cây sau nếu ăn thường xuyên sẽ giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả.

1. Nho

Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian.

nguc-dep-voi-hoa-qua-1

Ngoài việc sử dụng nho trực tiếp, bạn có thể chế biến nho theo cách pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.

2. Cam vàng

Được xem là loại quả rất giàu vitamin C, cam có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú. Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc nước cam ấm.

3. Bưởi

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C, làm cho ngực của bạn đẹp hơn. Đặc biệt, bưởi ít calo, ăn có tác dụng giảm cân nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực.

Nước ép bưởi táo là thức uống lý tưởng nhất. Vài múi bưởi, nửa quả táo ép lấy nước uống, có thể thêm đường hoặc một mật ong, uống rất ngon.

4. Cà chua

Các thành phần vitamin C và vitamin E giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực phát triển vú, giúp vùng da ở ngực đàn hồi và linh hoạt hơn. Ngoài ra cà chua còn chứa vitamin B1 có thể thúc đẩy cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng, phát triển ngực trong thời gian ngắn.

nguc-dep-voi-hoa-qua-2

Ngoài nước ép cà chua, canh cà chua đậu phụ cũng là món ăn lý tưởng. Nhưng cần nhớ, chỉ nấu cà chua với đậu phụ tươi, chút gia vị, mà không cần các loại thực phẩm khác.

5. Bơ

Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

6. Đu đủ

Theo các phân tích cho thấy trong đu đủ chứa protein và lexithin có khả năng sản sinh ra nội tiết tố nữ (estrogen) giúp tăng kích thước bầu ngực. Thành phần enzyme của quả đu đủ xanh cũng kích thích tăng nội tiết estrogen.

Với đu đủ hơi xanh, bạn có thể nấu canh với sườn lợn, hay các loại đậu, đỗ, có thể ăn như súp vào buổi sáng và tối. Hoặc bạn cũng có thể chế biến món sinh tố đu đủ xanh, vừa có tác dụng giải nhiệt, vừa giúp bầu ngực nở nang tự nhiên.

Mặt nạ trắng da hiệu quả

1. Mặt nạ đu đủ

Bạn chuẩn bị 1 miếng đu đủ nhỏ; 1 miếng thơm và 2 thìa mật ong. Sau đó cho đu đủ và thơm cắt vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, đổ ra chén sau đó cho thêm mật ong và trộn đều để có được hỗn hợp sánh mịn.

Rửa sạch mặt sau đó thoa hỗn hợp lên da trong vòng 20 phút. Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da.

mat-na-trang-da-hieu-qua-1

Đu đủ và thơm là 2 loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất giúp làm trắng da, trong khi đó mật ong giúp dưỡng ẩm và kháng khuẩn giúp bảo vệ da. Mỗi tuần nên áp dụng 2 đến 3 lần để có được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

2. Mặt nạ cà chua

Mặt nạ cà chua được xem là dễ tìm nguyên liệu và thực hiện, mang lại hiệu quả cao cho làn da của bạn. Chỉ cần lấy 1 quả cà chua chín cắt lát mỏng, cho vào tủ lạnh trong vòng 10 phút.

Sau đó, lấy cà chua đã chuẩn bị thoa lên da trong vòng 10 phút theo chuyển động tròn đều rồi rửa lại với nước mát.

3. Mặt nạ nghệ, sữa chua và mật ong

Các thành phần Curcumin rất giàu trong nghệ có tác dụng ngăn chặn sự viêm nhiễm, kháng khuẩn, kháng nấm và đặc biệt là chống lại sự oxy hóa hiệu quả cho da. Bên cạnh đó, sữa chua giàu các axit lactic có tác dụng tẩy tế bào chết và kích thích quá trình tái tạo tế bào mới, kháng viêm mạnh đem lại sự mịn màng cho làn da.

mat-na-trang-da-hieu-qua-2

Mật ong giàu thành phần vitamin A, C, E và Pinocembrin có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa do ánh nắng mặt trời gây ra hoặc sự xuất hiện của các gốc tự do (thủ phạm của lão hóa da), là chất ngăn chặn sự viêm nhiễm da và mụn trứng cá nhờ cac enzim kháng khuẩn.

Hỗn hợp nghệ, sữa chua, mật ong tạo thành một dược liệu quý giúp làn da trẻ mãi không già và giúp da trắng mịn dần lên. Vì nghệ rất lành tính nên bạn có thể đắp 2 – 3 lần/tuần hoặc đắp hằng ngày.

Bạn chuẩn bị một hộp sữa chua, một lọ bột nghệ, một lọ mật ong, một chiếc chìa nhỏ và một chiếc cốc thủy tinh.

Hòa trộn hỗn hợp trên với tỷ lệ: 1 thìa cà phê sữa chua: 1 thìa cà phê nghệ vàng: 1 thìa cà phê mật ong cho mỗi lần đắp. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt và thư giãn trong 30 phút để những chất dinh dưỡng và kháng chất của mặt nạ ngấm sâu vào làn da của bạn.

Cuối cùng, bạn dùng nước ấm để rửa sạch lớp mặt nạ nghệ vàng trên khuôn mặt. Bạn có thể dùng một chiếc khăn bông để thấm nhẹ hoặc lau khô đem lại sự tự do cho làn da. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện 2 lần/tuần.

6 công dụng làm đẹp hiệu quả từ dầu dừa

Theo phân tích và chứng minh của các nhà khoa học, dầu dừa tinh chất không chứa aflatoxin, rất giàu acid lauric, 18 nguyên tử các bon, chứa 10 loại axít béo khác nhau (trong đó có 3 axits béo chính là axít lauric, axít capric, axít caprylicacid). Với các thành phần này, từ xa xưa dầu dừa được sử dụng nhiều trong việc làm đẹp. Sau đây là một số tác dụng chính của dầu dừa.

1. Trị mụn hiệu quả cho da

Theo nhiều nghiên cứu thì dầu dừa có tính sát khuẩn rất tốt nên có tác dụng trị mụn hiệu quả cho da. Sau khi trang điểm bạn không có nước tẩy trang thì hãy dùng bông gòn thấm dầu dừa để lau mặt, rồi mới rửa mặt bằng sữa rửa mặt sẽ sạch hơn. Nếu da bị mụn, sau khi nặn mụn xong bạn lấy tăm bông thấm dầu dừa rồi chấm lên chỗ vừa nặn mụn. Các vết đỏ rát và sẹo thâm sẽ không còn.

2. Giúp da hết khô và nứt

Khi thời tiết khô hanh da dễ bị khô và nứt. Bạn chỉ cần rửa sạch mặt hoặc sau khi tắm xong bôi dầu dừa lên da, massage vài phút da sẽ rất mềm, giảm khô nứt đến bất ngờ.

6-cong-dung-lam-dep-hieu-qua-tu-dau-dua-1

Nếu gót chân bị nứt hãy ngâm chân vào chậu nước muối ấm, khoảng 30 phút rồi nhấc chân ra. Lấy miếng bọt biển hoặc chà chân xuống nền xi măng cho lớp da chết sạch đi. Sau đó, rửa chân lại rồi lau khô và bôi một lớp dầu dừa lên. Bôi nhiều và chà nhẹ cho dầu dừa ngấm vào da.

3. Dưỡng trắng da

Để cải thiện làn da, mang lại vẻ đẹp mịn màng, tươi tắn bạn nên tắm trắng bằng dầu dừa và cà phê. Trộn 2 muỗng cánh dầu dừa với một chén bột cà phê xay mịn. Sau khi tắm xong, bạn bôi hỗn hợp này lên da, massge trong 5 phút rồi tắm lại với nước sạch.

4. Giúp mái tóc mềm mượt, khỏe mạnh

Các tinh chất có trong dầu dừa là một trong những nguyên liệu giúp tóc hết khô rối, trị gàu hiệu quả. Nếu tóc bạn bị chẻ ngọn phần đuôi hay tóc khô hãy bôi đều dầu dừa lên từng sợi tóc (bôi trước khi gội), dùng khăn ấm ủ trong 15 phút rồi gội sạch lại bằng dầu gội ít bọt và lau khô bằng khăn mềm.

Còn nếu tóc thường xuyên bị gàu, bạn lấy dầu dừa, bôi đều lên da đầu, luồn tay qua từng sợi tóc để tóc ngấm đều dầu dừa. Sau đó, ủ tóc trong 30 phút rồi gội lại như thường. Chú ý massage kĩ để các hoạt chất trong dầu dừa ngấm sâu vào da đầu thì tóc mới mọc nhanh chóng.

5. Làm dài lông mi

Dùng mascara thấm thêm dầu dừa để chải mắt hàng ngày, chú ý bôi kĩ phần chân mi, để khô trong 5 – 10 phút rồi đi ngủ và sáng mai rửa mặt lại. Phương pháp này sẽ mang lại cho bạn làn mi dài cong vút, dày, đều và đẹp hơn rất nhiều. Sau khoảng 1 tháng bôi dầu dừa mi bạn sẽ đẹp lên một cách tự nhiên.

6. Dưỡng môi

Một nguyên liệu rẻ tiền, dễ tìm và an toàn như dầu dừa còn giúp dưỡng môi, mang lại bờ môi căng mọng. Để dưỡng môi với dầu dừa, bạn chỉ cần làm sạch da chết trên môi bằng một bàn chải nhỏ lông mềm. Sau đó, lau khô và bôi một lớp dày dầu dừa lên 2 bờ môi và để qua đêm. Các hoạt chất trong dầu dừa giúp thẩm thấu và nuôi dưỡng để môi căng mọng, mềm mại và hồng hào, tình trạng thâm môi cũng bớt hẳn.

6 bí quyết làm đẹp da từ cà rốt

Cà rốt không chỉ là một trong những nguyên liệu nhà bếp để chế biến các món ăn giàu chất dinh dưỡng mà còn là “thần dược” hỗ trợ việc nuôi dưỡng làn da, giữ ẩm, chống oxy hóa quan trọng bậc nhất duy trì sự khỏe mạnh cho các tế bào, đảm bảo tính đàn hồi, giúp bề mặt da luôn căng mịn, trẻ trung. 

1. Làm trắng da

Để làm trắng da với cà rốt, bạn đánh nhuyễn một củ cà rốt đã luộc rồi thêm một vài giọt chanh tươi và dầu olive cộng với một thìa mật ong. Trộn đều và đắp trong vòng 20 phút lên toàn bộ khuôn mặt và vùng cổ đã được rửa sạch trước đó và bạn sẽ có một làn da săn chắc, trắng sáng tự nhiên.

6-bi-quyet-lam-dep-da-tu-ca-rot-1

2. Ngăn ngừa khô da

Nếu làn da bạn thường xuyên bị khô hãy lấy một củ cà rốt rửa sạch, luộc qua trong 2 phút nước sôi, dầm nhuyễn, thêm vào dầu olive và bơ ca cao. Sự kết hợp này giúp làn da bạn mềm mịn rất hiệu quả bởi cà rốt sẽ bảo vệ làn da khỏi các tác động lão hóa, trong khi đó bơ ca cao là để cân bằng độ ẩm cho da. Nếu không có bơ ca cao, bạn cũng có thể thay thế bằng sữa chua không đường.

3. Trị mụn

Công thức: luộc chín cà rốt, nghiền mịn và thoa hỗn hợp này lên mặt theo vòng tròn rồi để trong 20 phú, sau đó, bạn rửa mặt với sữa sẽ  phát huy tác dụng trị mụn cho các chị em phụ nữ hiệu quả. Các loại tinh dầu tự nhiên trong cà rốt sẽ giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể và giảm mụn trứng cá. Bên cạnh đó, với các chất dinh dưỡng sẵn có, chúng còn được sử dụng để chữa các bệnh về da như phát ban, eczema và viêm da.

4. Trị thâm nám, mờ sẹo

Đối với các chị em phụ nữ, sẹo, thâm nám là nỗi ám ảnh lớn. Để loại bỏ chúng, bạn hãy nạo nhỏ 2 củ cà rốt và thêm vào một thìa sữa, dầu olive và mật ong. Đắp hỗn hợp trên lên vùng da bị sẹo, thâm nám trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. Các chất dinh dưỡng trong cà rốt sẽ giúp bạn làm sáng màu da đồng thời giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da mềm mượt.

6-bi-quyet-lam-dep-da-tu-ca-rot-2

5. Tẩy trang

Nếu da bạn nhạy cảm với các sản phẩm tẩy trang, hãy nghiền nhuyễn một củ cà rốt và trộn với một thìa đường. Phương pháp này giúp các lỗ chân lông được thông thoáng và hạn chế hình thành mụn trứng cá, cặn bã bám trên da là những tác nhân gây hại cho da.

Bạn thoa hỗn hợp này lên da mặt, massage nhẹ nhàng da mặt và cổ để kích thích quá trình lưu thông máu và giúp các dưỡng chất trong cà rốt thẩm thấu vào da hiệu quả hơn. Khoảng 20 phút sau thì rửa sạch da mặt với nước ấm.

6. Hạn chế nếp nhăn

Thành phần Beta caroten trong cà rốt sẽ chuyển hóa thành vitamin A giúp làm giảm sự thoái hóa các tế bào da, làm chậm quá trình lão hóa. Đồng thời, cà rốt còn góp phần cải thiện lượng collagen trong da, từ đó duy trì độ đàn hồi, ngăn xuất hiện nếp nhăn và tình trạng da bị chảy xệ. Để giữ làn da tươi trẻ và căng mịn, bạn có thể chế biến mặt nạ cà rốt bằng cách luộc, xay nhuyễn cà rốt, rồi trộn chung 1 muỗng canh bột yến mạch, 1 thìa cà phê mật ong. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút rồi nhẹ nhàng rửa sạch với nước. Mỗi tuần chỉ nên đắp 1 lần, hoặc đắp khoảng 3 lần/ 2 tuần.

Nha đam: “Thần dược” chăm sóc da

Nha đam còn gọi là Lô Hội, Long Tu… thân cây chứa một lượng nước lớn, gồm các thành phần chất dinh dưỡng như A, C, E, B1 và các khoáng chất như can-xi, natri, kẽm… Do đó, nha đam không chỉ là nguyên liệu cho các món ăn để giải nhiệt mùa hè mà còn có công dụng như một loại thần dược trong lĩnh vực hóa mỹ phẩm.

Nha đam là một trong những nguyên liệu chăm sóc da, làm trắng da tự nhiên được nhiều phụ nữ ưa chuộng. Mặt nạ từ nha đam không chỉ giúp da sáng hồng mà còn ngăn ngừa mụn và dưỡng da mềm mịn.

Các thành phần axít cinnamic, Vitamin B1, B2, B6 và axít folic có trong nha đam giúp tái sinh tế bào, loại bỏ tế bào già mang lại vẻ mịn màng, căng tràn sức sống cho làn da.

nha-dam-than-duoc-cham-soc-da-1

Hàm lượng vitamin E có trong nha đam giúp da được đàn hồi đồng thời có tác dụng chống lão hóa hiệu quả. Đặc biệt, nha đam còn có tác dụng mau lành da, do đó rất tốt cho làn da bị mụn, sẹo mụn. Nha đam có thể dùng để làm làm lành và dịu mát những vết thương, vết bỏng nhẹ, vết côn trùng cắn.

Để làm trắng da với nha đam, cách đơn giản nhất và dễ thực hiện nhất chính là dùng nha đam đắp lên mặt. Bạn cắt miếng nha đam, lấy nhựa thoa đều lên da hoặc chuẩn bị những miếng nha đam đã được gọt vỏ đắp lên da khoảng 30 phút rồi rửa mặt lại thật sạch.

Hoặc bạn cũng có thể áp dụng phương pháp đắp mặt nạ nha đam và chanh tươi. Bạn dùng một ít nha đam đã được rửa sạch cùng với ¼ trái chanh tươi. Nha đam xay nhuyễn trộn với chanh tươi được hỗn hợp dưỡng da tự nhiên.

Để tăng hiệu quả dưỡng da, bạn nên dùng mặt nạ nha đam kết hợp với nước vo gạo hoặc mật ong. Các thành phần này giúp da mềm mại, sáng trắng, dưỡng ẩm da, bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Bạn lấy nha đam và mật ong (nước vo gạo) theo tỉ lệ 1:1. Xay nhuyễn nha đam trộn đều với nguyên liệu còn lại rồi đắp lên da khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh.

Trắng da toàn thân với nước vo gạo

Nước vo gạo giàu thành phần Vitamin B và các khoáng chất nên phát huy tác dụng tối đa giúp các chị em dưỡng trắng da toàn thân. Cách chăm sóc da tự nhiên, dễ thực hiện này sẽ mang lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày. 

Dưới đây là những cách làm trắng da từ nước vo gạo mà chị em có thể thực hiện tại nhà.

1. Dùng nước vo gạo rửa mặt

Thành phần Vitamin B5 trong nước vo gạo giúp da được mềm mại, trắng sáng và ngừa lão hóa da hiệu quả. Vì thế, chị em có thể dùng nước vo gạo để rửa mặt mỗi ngày như một cách dưỡng da tự nhiên và an toàn. Để đảm bảo cho da, bạn không dùng nước vo gạo để quá 1 ngày.

trang-da-toan-than-voi-nuoc-vo-gao-1

2. Mặt nạ dưỡng da

Sau khi vo gạo, bỏ đi phần nước đầu, bạn lấy phần nước vo gạo lần hai. Lấy phần cặn của nước vo gạo lần hai đã lắng xuống đắp lên da khoảng 15 phút vào ban đêm giúp cho da mềm mịn, tươi trẻ, thu nhỏ lỗ chân lông. Duy trì cách này đều đặn mỗi tuần 1-2 lần để mang lại hiệu quả cao.

3. Trị nám da 

Nước vo gạo kết hợp với nha đam được xem là nguyên liệu giúp làm trắng da, dưỡng da và trị nám hiệu quả.

Nước vo gạo sau khi được lấy từ nồi ra để khoảng 5 phút cho phần bột gạo lắng xuống. Bỏ đi phần nước và lấy lại lượng dung dịch sệt ở đáy. Trộn đều dung dịch này với nhựa nha đam theo tỉ lệ 1.5 : 1. Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút. Thực hiện 2 lần mỗi tuần bạn sẽ cảm nhận được làn da tươi sáng, các vết nám sẽ mờ dần.

Trị sẹo thâm hiệu quả với các loại củ

Các vết sẹo thâm trên da bạn khi xuất hiện nếu không được trị đúng cách sẽ làm mất thẩm mỹ. Một số mẹo trị sẹo thâm với các loại củ tự nhiên sau sẽ giúp bạn loại bỏ các vết sẹo an toàn, hiệu quả, nhanh chóng.

1. Củ gừng

Gường có tên khoa học là Zinzibez Officinale Rosc, thân rễ phát triển thành củ, lá mọc so le, không cuống và lá có mùi thơm đặc trưng rất dễ chịu.

Trong gừng có chưa rất nhiều chất khoáng như K, Ca, Mg, Co, Fe… và các caroten (tiền vitamin A), nhóm B, C, E. Đặc biệt trong gừng có chưa chất chống oxy hóa, chống lão hóa mạnh hơn cả vitamin E. Đối với những ai bị tàn nhang hoặc sẹo thâm trên da, gừng tươi là giải pháp điều trị sẹo hiệu quả rất tốt.

tri-seo-tham-hieu-qua-voi-cac-loai-cu-1

Để trị sẹo thâm với gừng tươi, bạn chuẩn bị gừng tươi rồi rửa sạch, cạo vỏ, cắt lát gường thành từng miếng mỏng rồi nhẹ nhàng miết lên những vết sẹo hoặc bạn có thể giã nhỏ gừng lấy nước thoa lên vùng da bị sẹo thâm. Bạn nên kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng da mặt để nước gừng thấm sâu vào da. Sau khoảng 25-30 phút chị em rửa sạch lại mặt với nước ấm.

2. Củ đậu

Củ đậu có chứa nhiều nước, các loại vitamin và khoáng chất nên có tác dụng loại bỏ các vết thâm dưới da do mụn gây nên.

Để trị sẹo thâm với củ đậu bạn chỉ cần chọn 1 củ đậu thật mọng nước, lột vỏ rồi đem thái lát thật mỏng. Sau khi rửa mặt sạch, bạn đắp lát củ đậu lên vùng da bị sẹo. Để khoảng 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm. Thực hiện phương pháp này hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

3. Khoai tây

Khoai tây chứa enzyme và các protein giúp da phát triển khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, khoai tây còn chứa một số lượng lớn các vitamin B, hàm lượng vitamin C và cellulose chất lượng cao giúp trị mụn và làm sáng da.

tri-seo-tham-hieu-qua-voi-cac-loai-cu-2

Bạn cắt mỏng lát khoai tây, chà xát và đắp lên mặt khoảng 30 phút, hoặc ép củ khoai tây lấy nước, dùng bông thấm nước khoai tây và bôi lên vùng bị mụn trứng cá, kể cả mụn bọc, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

4. Củ nghệ

Các nghiên cứu khoa học cho thấy tinh dầu nghệ có đặc tính khử mùi hôi và có tính kháng viêm cao nên nó thường dùng để làm hạn chế tình trạng của sẹo. Nghệ kết hợp với mật ong có tác dụng cung cấp các dưỡng chất thúc đẩy quá trình lên da non qua đó làm mờ sẹo.

Nghệ có tác dụng để điều trị mụn thịt, làm sáng da, phòng chống nám má, trứng cá, tàn nhang và chống lại những tác hại của ánh nắng. Từ lâu y học phương Tây đã bắt đầu quan tâm đến loại thảo dược này và trong tương lai, nghệ sẽ trở thành nguyên liệu chính trong những sản phẩm chăm sóc da.

Để trị mụn thâm, bạn chuẩn bị nghệ tươi (1 củ nhỏ) và mật ong ( 1 – 2 thìa). Sau đó xay nhuyễn nghệ sau đó trộn chung với mật ong và đắp lên vùng da bị sẹo, để trong khoảng từ 15 đến 20 phút sẽ cho kết quả tốt nhất.