Tag: bí quyết có vòng 1 đẹp

Quy trình nâng ngực bằng mỡ tự thân

Nâng ngực bằng mỡ tự thân là công nghệ làm đẹp mới của nhiều chị em phụ nữ hiện đại ngày nay. Đây là phương pháp lấy mỡ thừa ở những bộ phận trên cơ thể như đùi, bụng hay mông… để cấy vào vùng ngực. Mỡ sau khi được lấy ra sẽ được sử dụng phương pháp tế bào gốc để chiết tách, chọn lọc các mô mỡ có chất lượng tốt mới được sử dụng. 

Quy trình nâng ngực bằng mỡ tự thân được diễn ra như sau:

Bước 1: Thăm khám và tư vấn. Bác sĩ phẫu thuật sẽ gặp trực tiếp bạn và xem xét tình trạng ngực có phù hợp phương pháp cấy mỡ hay không sau đó đo đạc vùng mỡ thừa, tính toán lượng mỡ lấy ra và cấy vào vùng ngực bao nhiêu cho hợp lý.

Bước 2: Kiểm tra tổng quát sức khoẻ cho trước khi tiến hành thực hiện dịch vụ. Nâng ngực bằng mỡ tự thân chỉ được thực hiện khi sức khỏe của bạn bảo đảm bạn hoàn toàn khỏe mạnh.

Bước 3: Gây mê nhẹ giúp toàn bộ quy trình làm đẹp của bạn diễn ra thật suôn sẻ, hạn chế đau đớn.

quy-trinh-nang-nguc-bang-mo-tu-than

Bước 4: Tiến hành lấy mỡ và lọc tế bào mỡ gốc thông qua máy chiết tách li tâm. Bác sỹ sẽ trích một điểm nhỏ tại vùng cần lấy mỡ, đưa đầu thiết bị Laser vào để hóa lỏng và phá vỡ mô mỡ, rồi đưa mỡ ra ngoài bằng chính đầu thiết bị Laser. Mỡ sau khi lấy ra được lọc ly tâm chỉ giữ lại phần tế bào gốc nguyên chất.

Bước 5: Bác sĩ sẽ tiến hành dùng kim tiêm chuyên dụng để đưa lượng mỡ đã chiết tách vào trong mô ngực để tạo hình cho bầu ngực.

Bước 6: Ở lại bệnh viện một đêm để theo dõi.

Bước 7: Cắt chỉ và tái khám sau 5-7 ngày

Phương pháp làm đẹp này giúp ngực đẹp tự nhiên, mềm mại, không có hiện tượng đào thải hay co thắt túi như các trường hợp đặt túi ngực. Việc lấy mỡ ở các vùng khác để cấy vào ngực giúp loại bỏ vùng mỡ dư thừa, cơ thể eo thon gọn gàng hơn.

Đặc biệt, không sử dụng dao kéo, không sử dụng chất liệu độn, an toàn tuyệt đối, không ảnh hưởng đến tuyến sữa khi cho con bú; không đau, không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng; không để lại sẹo, vết trích nhỏ xíu sẽ lành và mờ đi trong thời gian ngắn nhất.

5 món ăn giúp vòng 1 quyến rũ

Đu đủ, nước hầm chân gà, chân giò hầm, gà hầm đậu tương, mật ong trộn trứng gà là những món ăn giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả nhất.

1. Đu đủ

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, chất Papain trong đu đủ có khả năng hỗ trợ vòng 1 phát triển đầy đặn, căng tròn. Protein, Carbohydrate và chất béo; các enzyme giúp kích thích nội tiết tố nữ, tăng kích cỡ của vòng một nhanh chóng.

5-mon-an-giup-vong-1-quyen-ru-1

Trong nước đu đủ xanh có chứa các nội tiết tố Phytoestrogens – giống các estrogen nội tiết tố nữ trong cơ thể. Khi mức độ estrogen trong cơ thể tăng lên, kích cỡ núi đôi của bạn cũng tăng lên một cách tự nhiên. Vì vậy, bạn có thể dùng nước ép đu đủ xanh và sữa tươi để cải thiện nhanh chóng vòng 1 của mình, làm da căng mịn, sáng mắt và tốt cho hệ tiêu hóa.

Bạn cũng có thể dùng đu đủ xanh hầm với hầm với chân giò, xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… để kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ đang cho con bú.

2. Chân giò hầm

Chân giò hầm với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…cũng là món ăn giúp tăng kích cỡ “núi đôi” hiệu quả nhất. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để “nâng cấp” một bộ ngực như ý muốn.

3. Nước hầm chân gà

Bạn lấy khoảng 20 chiếc chân gà hầm với một lít nước cho tới khi nước chuyển màu trắng đục. Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún,… Tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng là bạn có thể sử dụng nước chân gà hầm (lưu ý dùng trong vòng 3 ngày). Thực hiện liên tục từ 2 – 3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rõ rệt.

5-mon-an-giup-vong-1-quyen-ru-2

4. Gà hầm đậu tương

Để tăng kích thước vòng 1, bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún. Món ăn này cũng giúp tăng kích thước vòng 1 đáng kể.

5. Mật ong trộn trứng gà

Lấy 1 quả trứng gà trộn với 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa sữa đặc, cho vào nồi cơm hấp ăn hàng ngày. Hỗn hợp này sẽ cung cấp protein, chất béo hình thành lên các mô ở ngực, giúp ngực của bạn tăng lên đáng kể. Món ăn này còn rất thích hợp nếu bạn muốn dùng để tăng cân.

Yếu tố đánh giá độ “chuẩn” của vòng 1

Vòng 1 của các chị em phụ nữ được xem là chuẩn khi tỷ lệ giữa số đo vòng một với số đo vòng ba, tương quan giữa số đo vòng một với chiều cao và cân nặng, hiệu số số đo vòng 1 (qua đinh bầu ngực) với số đo vòng ngực 2 (qua chân ngực), vị trí và hình dạng bầu ngực, độ săn chắc của bầu vú, màu sắc, diện tích nhũ hoa.

Theo các chuyên gia đánh giá tỉ lệ chiều cao với số đo vòng 1 như sau:

  • Chiều cao 150 cm: vòng 1 hoàn hảo nhất là từ 76 đến 80 cm.
  • Chiều cao 155 cm: vòng ngực đẹp và lý tưởng là 78-83 cm.
  • Chiều cao 160cm: số đo vòng 1 đẹp là: 83-86cm.
  • Chiều cao đến 170cm: khuôn ngực ở khoảng 86-93 cm.

Thông thường, mức ngực của các chị em thường rơi vào khoảng mức trung bình là 78-83cm hoặc 83-86cm. Đó là lý do chính tại sao, các chị em có nhu cầu rất cao về nâng ngực và nở ngực, đồng thời các y bác sĩ sẽ tư vấn rất rõ ràng, kĩ càng về kích cỡ túi ngực để sau khi phẫu thuật các bạn có được số đo vòng 1 hoàn hảo và cân đối với vóc dáng cơ thể nhất.

yeu-to-danh-gia-do-chuan-cua-vong-1

Thứ hai, ngực cân xứng ở hai bên và so với cơ thể cũng mang lại cho các chị em phụ nữ vòng 1 hoàn hảo nhất. Cách nhận biết hình dáng của bộ ngực khi không mặc nâng ngực phải tạo thành một tam giác cân và cạnh tam giác không vượt quá 17cm-20cm phụ thuộc vào chiều cao tự nhiên của từng người.

Thứ ba, góc được tạo thành bởi bờ dưới bầu ngực với thành ngực phải bằng 90 độ. Góc này càng nhỏ chứng tỏ ngực càng sệ. Với phụ nữ sinh nhiều, góc này thậm chí có thể bằng 0. Ngược lại, góc này lớn hơn 90 độ thì bộ ngực đó được xem là ngực bánh dầy hoặc ngực lép.

Thứ tư, hiệu số đo vòng ngực 1 và số đo vòng ngực 2 bằng từ 14- 18 cm. Đối với người Việt Nam, hiệu số này được coi là lý tưởng. Nếu lớn hơn 18 cm có nghĩa là bộ ngực đó đã thuộc nhóm quá cỡ, còn nếu nhỏ hơn 14 cm có nghĩa là bộ ngực đó thuộc diện ngực nhỏ và nhỏ hơn 10 cm thì được coi là ngực lép.

Bên cạnh đó, số đo núm vú, chân vú cũng là yếu tố cần thiết để đánh giá vòng 1 đẹp. Để có đầu ngực đẹp thì khoảng cánh từ chân núm vú đến quầng vú phải hợp lý trung bình là từ 5-7cm. Đầu vú phải cao và dựng thẳng thì mới coi là vòng 1 quyến rũ.

Sự săn chắc, tròn đầy cũng là một trong những yếu tố chính quyết định đến tính thẩm mỹ cho bầu ngực. Để giữ được dáng cho vòng 1, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.

Vòng 1 khỏe, đẹp hơn với các loại trà

Trà nếu được sử dụng đúng cách, đúng liều lượng không chỉ giúp bạn thoải mái, thư giãn, thanh nhiệt, đẹp da mà còn có tác dụng giúp vòng 1 khỏe, đẹp hơn. Nếu bạn muốn bầu ngực của mình luôn khỏe mạnh, thu hút, quyến rũ hãy thử một số loại trà sau nhé.

1. Trà từ cây tầm gửi

Theo nghiên cứu và phân tích của các chuyên gia sức khỏe, trà từ cây tầm gửi giúp bạn giảm được cơn hoảng loạn, căng thẳng, ù tai, động kinh và đau nhức đầu triền miên. Đây là một liệu thuốc an thần hiệu quả. Nếu bạn bị mắc các bệnh về đường tiêu hóa, gặp phải những rối loạn trong chu kỳ kinh, các vấn đề về đường hô hấp thì đây chính là bài thuốc thiên nhiên bạn không nên bỏ qua.

vong-1-khoe-dep-hon-voi-cac-loai-tra-1

Bên cạnh đó, trà còn có tác dụng điều trị, ngăn ngừa căn bệnh ung thư vú, giúp vòng 1 của bạn khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, nếu bạn là phụ nữ mang thai hay đang nuôi con nhỏ thì không nên sử dụng loại trà này.

2. Trà từ cây kim ngân

Vị thuốc Kim ngân hoa còn gọi Nhẫn đông hoa (Tân Tu Bản Thảo). Trong phương thuốc Đông y, cây Kim ngân chứa tanin và một saponin. Hoa chứa một flavonoit là scolymosid lonicerin) và một số carotenoid (S. caroten, cryptoxanthin, auroxanthin). Quả mọng giàu carotenoid mà phần lớn là cryploxanthin. Lá chứa một glucosid gọi là loganin và khoảng 8% tanin.

vong-1-khoe-dep-hon-voi-cac-loai-tra-2

Kim ngân có vị ngọt nhạt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng. Cây có tác dụng hạ nhiệt, lợi tiêu hoá và chống lỵ. Nước sắc Kim ngân có tác dụng kháng khuẩn, tác dụng trêu chuyển hoá chất béo, thêm đường huyết và chống choáng phản vệ, không có độc tính.

Nếu bạn bị đau nhức ngực mỗi khi đến chu kỳ kinh thì trà từ cây kim ngân là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Trà từ cây kim ngân có công dụng giảm đau, giảm sưng, ức chế vi khuẩn gây bệnh, giảm buồn nôn do viêm gan siêu vi C, giảm đau đầu.

Nếu bệnh nhân có ý định tiến hành phẫu thuật thì nên dừng uống trà trước đó 2 tuần vì loại trà này làm giảm khả năng cầm máu sau phẫu thuật.

3. Trà từ cây thì là

Hạt thì là có chứa các tinh dầu dễ bay hơi. Lá thì là giàu carvone, limonene, monoterpene, carbohydrate, các lợi sợi, protein, vitamin A, B, C, canxi, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali, kẽm và đồng.

vong-1-khoe-dep-hon-voi-cac-loai-tra-3

Trong Đông y, hạt thì là được coi là bài thuốc dân gian rất tốt cho phụ nữ. Hạt thì là tác động đến việc sản sinh estrogen. Hạt thì là không chỉ giúp tóc mọc nhanh hơn, da mềm mại hơn mà còn có tác dụng giúp ngực bạn tăng kích cỡ vì giàu phytoestrogens, một chất giúp cải thiện kích thước vòng một tự nhiên.Vì vậy, để có vòng 1 đẹp bạn nên chọn mua cho mình một hộp trà từ cây thì là.

Thảo dược hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

Vòng 1 kém đầy đặn khiến các chị em phụ nữ thường mất tự tin khi tiếp xúc với mọi người. Một số loại thảo dược sau sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng này một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả mà không cần đến sự hỗ trợ của phẫu thuật thẩm mỹ.

1. Lá cải xoong

Cải xoong là thực phẩm giàu vitamin E, A, C, sắt, canxi, axit folic, Vitamin này là điều cần thiết cho sự phát triển của vú và do đó có thể được sử dụng như một phương thuốc hiệu quả cho các nhà làm nở ngực.

thao-duoc-ho-tro-tang-kich-thuoc-vong-1-hieu-qua-1

2. Đồng quai

Thảo mộc thiên nhiên này đã được hữu ích trong việc điều chỉnh việc sản xuất estrogen và có thể đóng một vai trò rất hữu ích trong việc làm nở ngực. Rễ và chất chiết xuất từ loại thảo dược này phải chịu trách nhiệm cho hiệu ứng mong muốn này. Sức khỏe các mô vú cũng được cải thiện bằng cách tiêu thụ các sản phẩm thảo dược.

3. Thistle Blessed

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, Thistle Blessed có chứa các tinh chất estrogen mạnh mẽ, giúp mở rộng kích thước của ngực và cũng để cải thiện việc cung cấp sữa của vú cho con bú. Ngoài tăng kích thước vú, các loại thảo dược cũng có thể được dùng để cải thiện sự lưu thông của máu.

4. Rễ cây bồ công anh

Đây là thảo dược hữu ích trong việc tăng sản xuất tế bào vú và cải thiện sức khỏe tổng thể của các mô vú. Sản phẩm này là rất phổ biến cho mục đích này, vì nó tạo ra không có tác dụng phụ có hại trong cơ thể của người phụ nữ.

thao-duoc-ho-tro-tang-kich-thuoc-vong-1-hieu-qua-2

5. Hạt cây thì là

Với một hàm lượng cao các chất flavonoid nên hạt cây thì là rất hữu ích trong việc tăng lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ. Những hạt giống này đóng một vai trò tuyệt vời trong sự hình thành của các tế bào mới và các mô trong ngực, mà có thể làm tăng kích thước của chúng.

6. Cỏ cà ri

Nếu các bà mẹ nuôi con bị hạn chế biệc sản xuất nguồn sữa cho con bú thì cỏ cà ri được xem là thảo dược có tác dụng tăng nguồn sữa tốt nhất. Bên cạnh đó, thảo dược này còn có tác dụng kích thích kích thước vòng 1 bằng cách điều tiền và xen kẽ các loại nội tiết tố nữ.

Mặc áo ngực nhiều: Nguyên nhân khiến vòng 1 giảm

Vòng 1 đầy đặn, căng tròn luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Để có được vẻ đẹp này tự nhiên, ngoài việc tập trung chế độ dinh dưỡng, một số thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến vòng 1 của bạn. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn nguyên nhân lão hóa vòng 1 nếu mặc áo ngực quá nhiều.

Kết luận này được rút ra từ nghiên cứu của các nhà khoa học người Pháp kéo dài trong thời gian 15 năm khi tiến hành kiểm tra, theo dõi sức khỏe vòng 1 của 350 phụ nữ trong độ tuổi từ 18-35. Báo cáo của nghiên cứu này đi ngược lại quan niệm chăm sóc vòng 1 từ trước đến nay rằng áo ngực không chỉ là món đồ thời trang mà còn là trợ thủ nâng đỡ, giữ cho ngực không bị chảy xệ. Theo những kết quả mà các nhà nghiên cứu ghi nhận được thì áo ngực chẳng có ích lợi gì cho vòng 1 của chị em mà còn có tác động xấu.

mac-ao-nguc-nhieu-nguyen-nhan-khien-vong-1-giam-1

Giáo sư Jean-Denish trong nhóm nghiên cứu này cho biết những người mặc áo ngực thường xuyên có vùng cơ ngực kém phát triển, dẫn tới việc bị lão hóa ngực, bị chảy xệ sớm so với tuổi. Các số liệu được ghi nhận trong quá trình nghiên cứu cũng cho thấy những phụ nữ ít mặc áo ngực có vòng 1 săn chắc hơn. Nhiều người tham gia nghiên cứu cũng thừa nhận từ khi bỏ thói quen mặc áo ngực thường xuyên họ bắt đầu giảm đau lưng, đau cổ và đặc biệt là việc hít thở cũng dễ chịu hơn nhiều.

Trước cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp, nhiều nghiên cứu đã được thực hiện tại nước Anh cho thấy phụ nữ giảm nguy cơ ung thư vú đáng kể nếu giảm tần suất mặc áo ngực.

Như vậy, nghiên cứu mới này lại tiếp tục nhân rộng trào lưu thả rông vòng 1 vốn đã khá phổ biến tại các quốc gia Âu Mỹ. Nhiều nhà khoa học vẫn chưa khẳng định chính xác việc mặc áo ngực có thật sự liên quan trực tiếp đến việc lão hóa ngực và bệnh ung thư vú hay không nhưng đa số các bác sĩ sẽ khuyên chị em phụ nữ nên giảm thời gian mặc áo ngực mỗi ngày và tốt nhất là thả lỏng vòng 1 khi đi ngủ.

Việc giảm thời gian mặc áo ngực giúp cơ thể loại bỏ độc tố, tăng cường hệ miễn dịch; làm giảm nguy cơ ung thư vú, và giúp giảm đau. Đây cũng chính là những nguyên do chính yếu khiến một số bạn gái đã quyết tâm không đụng đến áo ngực.

Tuy nhiên, bạn không nên “quên” hẳn chiếc áo ngực của mình vì rõ ràng đây là một “giá nâng” khá tốt cho vòng một và cả cơ thể của bạn, giúp bạn tự tin giữ dáng đi của mình một cách tự nhiên nhất.

Việc mặc áo ngực cũng giúp làm chậm quá trình lão hoá da, đảm bảo tính thẩm mỹ cho các bạn nữ. Thói quen thường xuyên để ngực trần có thể làm tăng nguy cơ khiến vòng một của bạn bị nhão, chảy xệ, thay đổi hình dạng và kích thước. Do đó, để có bộ ngực đẹp, bạn cần cân nhắc kỹ các khoảng thời gian mặc áo ngực và thời gian thả lỏng vòng 1.

Nguyên nhân khiến kích thước vòng 1 giảm

1. Tắm nước quá nóng

Tắm nước quá nóng và tắm quá lâu chính là nguyên nhân khiến cho lượng mỡ ở ngực giảm đi. Điều này là một nhân tố làm mất dáng vòng ngực mà ít chị em chú ý tới. Nhiệt độ nước tắm tốt nhất cho sức khỏe là nên khoảng 27 độ.

2.  Lạm dụng quá nhiều chất kích thích

Các chất kích thích: cafe, bia, rượu, thuốc lá được cho là ảnh hưởng lớn tới kích thước vòng 1 nếu lạm dụng nhiều. Thành phần chính của rượu, bia là cồn. Khi bạn uống quá nhiều, cơ thể sẽ bị mất đi một lượng nước lớn, làm tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ. Điều này trở thành nguyên nhân khiến vòng 1 bị “teo” nhỏ lại. Không những thế, lạm dụng rượu, bia còn gây nên những ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe, tinh thần của bạn.

nguyen-nhan-khien-kich-thuoc-vong-1-giam-1

Chất caffein trong cà phê có tác dụng giảm mỡ, mà núi đôi có thành phần chính là mô mỡ. Vậy nên, uống nhiều cà phê không những làm giảm mỡ “vòng 1″ mà thậm chí còn có thể giảm cả mỡ vòng 2 và vòng 3. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, vòng 1 của phụ nữ có xu hướng nhỏ đi khi sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày.

3. Uống ít nước

80% cơ thể bạn là nước. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước, các tế bào sẽ co lại, giảm kích thước và khiến da bị nhão, đặc biệt là làn da ở khu vực ngực. Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp trẻ hóa làn da và làm cho ngực thêm đầy đặn.

4. Khẩu phần ăn nghèo chất dinh dưỡng

Hạn chế tối đa chất béo không phải là cách để có được vóc dáng cân đối, không có mỡ thừa vì trên thực tế, cấu trúc chính tạo nên độ căng tròn cho vòng ngực chính là collagen chất béo. Khi chất béo ở ngực bị giảm đáng kể, tuyến mô cũng teo dần và kích thước vòng 1 cũng thay đổi đáng kể. Ngoài chất béo, bạn cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất khác cho cơ thể để cần bằng dinh dưỡng và ổn định lượng hormone như: vitamin A, B, C, E và các khoáng chất, canxi, magiê, sắt.

5. Sử dụng nhiều trà xanh

Trà xanh chứa ít caffein hơn so với cà phê, tuy nhiên, sử dụng quá nhiều trà xanh khiến lượng caffein trong cơ thể sẽ tăng lên rất nhiều. Điều này sẽ dẫn đến mất ngủ và làm cho cơ thể bị mất nước, làm cho lượng mỡ và nước trên cơ thể bị giảm đi, trong đó có vòng 1.

nguyen-nhan-khien-kich-thuoc-vong-1-giam-2

Lạm dụng trà xanh còn gây ảnh hưởng lớn đến dạ dày, nhất là với những người bị viêm loét dạ dày, trào ngược axit do hàm lượng chất tannin trong trà xanh rất lớn.

6. Lạm dụng thuốc tránh thai

Thói quen tưởng chừng như vô hại này lại là nguyên nhân chính khiến vòng 1 của bạn nhỏ đi. Thành phần chính của thuốc tránh thai là estrogen và progesterone. Khi hàm lượng estrogen vào cơ thể quá nhiều sẽ gây rối loạn nội tiết, phá vỡ cân bằng, dẫn đến kinh nguyệt không đều, điều này làm cho càng thêm nhỏ.

7. Gia vị cay

Theo các nhà khoa học, trong các loại gia vị cay như hành, tỏi, gừng, hạt tiêu… và đặc biệt là ớt có chứa hàm lượng lớn chất capsaicin. Chất này có khả năng sinh nhiệt và lan tỏa rất lớn. Chính vì thế, nó có tác dụng đốt cháy calo và nhất là các chất béo trong cơ thể. Do đó, để bảo vệ vòng 1 được đầy đặn, săn chắc, bạn cần chú ý đến thực đơn gia vị ăn uống hợp lý

8. Mặc áo ngực không đúng kích cỡ

Mặc áo ngực quá nhỏ hoặc quá to trong thời gian dài sẽ khiến cho bầu ngực bạn bị gò ép gây teo đi hoặc bị xệ hơn. Đối với phụ nữ, mỗi thời kì trước và sau khi lấy chồng, trước và sau khi mang thai, sinh con… ngực có những thay đổi nhất định, vì vậy, việc lựa chọn áo ngực cho phù hợp cũng cần thay đổi theo.