Ngực đẹp với hoa quả

Vòng 1 được tròn đầy, mịn màng tư nhiên nếu bạn chú ý đến chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý. Một số loại trái cây sau nếu ăn thường xuyên sẽ giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả.

1. Nho

Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian.

nguc-dep-voi-hoa-qua-1

Ngoài việc sử dụng nho trực tiếp, bạn có thể chế biến nho theo cách pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.

2. Cam vàng

Được xem là loại quả rất giàu vitamin C, cam có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú. Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc nước cam ấm.

3. Bưởi

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C, làm cho ngực của bạn đẹp hơn. Đặc biệt, bưởi ít calo, ăn có tác dụng giảm cân nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực.

Nước ép bưởi táo là thức uống lý tưởng nhất. Vài múi bưởi, nửa quả táo ép lấy nước uống, có thể thêm đường hoặc một mật ong, uống rất ngon.

4. Cà chua

Các thành phần vitamin C và vitamin E giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực phát triển vú, giúp vùng da ở ngực đàn hồi và linh hoạt hơn. Ngoài ra cà chua còn chứa vitamin B1 có thể thúc đẩy cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng, phát triển ngực trong thời gian ngắn.

nguc-dep-voi-hoa-qua-2

Ngoài nước ép cà chua, canh cà chua đậu phụ cũng là món ăn lý tưởng. Nhưng cần nhớ, chỉ nấu cà chua với đậu phụ tươi, chút gia vị, mà không cần các loại thực phẩm khác.

5. Bơ

Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

6. Đu đủ

Theo các phân tích cho thấy trong đu đủ chứa protein và lexithin có khả năng sản sinh ra nội tiết tố nữ (estrogen) giúp tăng kích thước bầu ngực. Thành phần enzyme của quả đu đủ xanh cũng kích thích tăng nội tiết estrogen.

Với đu đủ hơi xanh, bạn có thể nấu canh với sườn lợn, hay các loại đậu, đỗ, có thể ăn như súp vào buổi sáng và tối. Hoặc bạn cũng có thể chế biến món sinh tố đu đủ xanh, vừa có tác dụng giải nhiệt, vừa giúp bầu ngực nở nang tự nhiên.

Thông tin liên quan