6 phương pháp giúp răng trắng tại nhà

Một hàm răng trắng không chỉ giúp bạn tự tin khi giao tiếp mà còn tạo được thiện cảm với những người xung quanh. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được một hàm răng trắng đều như ý muốn. Một số phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà sau sẽ giúp bạn chăm sóc răng miệng tốt nhất.

1. Dùng baking soda

Với ưu thế giá rẻ, dễ tìm và là một trong những phương pháp tự nhiên tốt nhất để làm trắng răng nên baking soda được sử dụng nhiều. Bạn chỉ cần trộn kem đánh răng với một ít baking soda và dùng hỗn hợp này để đánh răng ít nhất 1 lần/ngày. Tốt nhất là áp dụng vào lần đánh răng trước khi ngủ.

2. Ăn dâu tây

Dâu tây đã được chứng thực là một phương pháp tự nhiên làm trắng răng khá hiệu quả vì có chứa thành phần axit malic giúp loại bỏ và ngăn ngừa việc hình thành các mảng bám trên bề mặt răng, làm răng luôn trắng sáng. Vì vậy, nên ăn 1 vài quả dâu tây ngay sau khi uống cà phê, rượu hay hút thuốc để răng không bị ố vàng.

6-phuong-phap-giup-rang-trang-tai-nha-1

Bạn chỉ cần cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút. Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên răng. Bạn cũng có thể nghiền dâu tây và hoà chung với kem đánh răng để đánh răng cho trắng.

3. Sử dụng chỉ nha khoa

Với kết cấu mảnh, mỏng nó không làm tổn hại nướu răng của bạn nên chỉ nha khoa sẽ giúp bạn làm sạch các kẽ răng một cách nhẹ nhàng.

4. Chuối

Theo nghiên cứu của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, các hoạt chất có trong vỏ chuối hoạt động như một chiếc nam châm giúp lấy hết đi những mảng bám vàng ố trên răng của bạn. Vì vậy, đây là cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà được áp dụng nhiều.

6-phuong-phap-giup-rang-trang-tai-nha-2

Bạn dùng vỏ chuối chà nhẹ nhàng lên răng của mình và để trong vòng 2 – 10 phút, sau đó đánh răng lại thật sạch.

5. Sử dụng nước chanh

Vì chanh rất giàu hàm lượng axit, vì vậy bạn không nên chà sát trực tiếp miếng chanh lên răng để tránh gây ảnh hưởng đến men răng. Hãy vắt nước chanh pha loãng với nước và dùng bàn chải chà hỗn hợp này lên răng. Sau một thời gian, bạn sẽ nhận được một kết quả khả quan.

6. Vệ sinh răng miệng sau mỗi bữa ăn

Các nha khoa thường khuyên nên đánh răng mỗi ngày ba lần sau bữa ăn để loại bỏ được thức ăn bám trên răng, tránh sự xâm nhập của vi khuẩn, giúp cho hơi thở thơm tho và ngăn chặn sự thèm ăn của bạn, nhất là vào buổi tối.

Thông tin liên quan